الرئيسية / صحة ورشاقة / رجيم (صفحة 3)

رجيم

رجيم الكربوهيدرات لمدة اسبوعين ينقصك 15 كيلو

رجيم الكربوهيدرات

رجيم الكربوهيدرات هو احد انظمة الرجيم التى تعتمد على تطبيق نظام رجيم منخفض السعرات الحرارية ويعتمد رجيم الكربوهيدرات على الاطعمة الغنية بالسعرات من نوعية الكربوهيدرات المعقدة. رجيم الماء فقط لان الكربوهيدراتالمعقدة تتميز بانها غنية بالالياف وتحتاج فترة اطول لهضمها فتشعرك بالشبع لمدة ...

أكمل القراءة »

رجيم البرتقال ينقصك 3 كيلو فى يومين

رجيم البرتقال

رجيم البرتقال البرتقال فاكهة لذيذة بجانب طعمها المحبب فهى تساعدك على انقاص الوزن بشكل سلس وسريع مع الاستمتاع يمذاقها الرائع اللذيذ. هل البرتقال ينقص الوزن؟ نعم البرتقال ينقص الوزن بسرعة وكفاءة لكن العقبة الوحيدة هى انه لا يمكن تطبيق رجيم البرتقال ...

أكمل القراءة »

رجيم التمر واللبن ينقصك 5 كيلو فى اسبوع

رجيم التمر واللبن اضرار

رجيم التمر واللبن يعتمد رجيم التمر واللبن على التمر كعنصر اساسى فى الرجيم خلال الوجبات الثلاث الرئيسية المقدمة خلال الرجيم على اعتبار ان التمر كما يوضح المتحمسين لـ رجيم التمر واللبن غنى بمقادير هائلة من الفيتامينات و المعادن و قليل ...

أكمل القراءة »

كيفيه تجنب زياده الوزن في رمضان

كيفيه تجنب زياده الوزن في رمضان

كيفيه تجنب زياده الوزن في رمضان فى ظل مغريات الاطعمة الشهية و الماكولات و المشروبات التى يشتهر بها شهر رمضان يجد البعض فى الحقيقة الكثيرين و انا منهم صعوبة  فى الحفاظ على الوزن فى رمضان و تجنب زيادة الوزن بالرغم ...

أكمل القراءة »

رجيم رمضان ينقصك 12 كيلو فى شهر رمضان

رجيم رمضان

رجيم رمضان  مع قدوم شهر رمضان فى كل عام تظهر العديد من انظمة الرجيم لانقاص الوزن خلال الشهر الكريم لكنها يعيبها انها  تشترك فى امرين يعدان ثغرة كبيرة هو انها انظمة لرجيم ثابنة طوال مدة الشهر الامر الذى يؤدى الى ...

أكمل القراءة »

عملية شفط الدهون التفاصيل الكاملة

عملية شفط الدهون

عملية شفط الدهون هى عملية الهدف منها هو ازالة الدهون الصعبة المتراكمة فى منطقة البطن الارداف الفخدين المؤخرة  التى لم يستطيع الرجيم او ممارسة الرياضة فى التخلص منها الامر الذى يحسن من قوامك و يزيد من جاذبيتك عملية شفط الدهون ...

أكمل القراءة »
error: جميع الحقوق محفوظة لموقع انا نادين