الرئيسية / صحة ورشاقة / رجيم (صفحة 3)

رجيم

 الرجيم

رجيم يحتوى على مجموعة فعالة من انظمة الدايت يشرط ان يكون الدايت سريع سهل صحى و طرق انقاص الوزن بسرعة.

والتخلص من الكرش والبطن و الارداف نهائيا و اهم النصائح لكسر ثبات الوزن لاستمرار انقاص الوزن و اكتساب عادات غذائية صحية.

و التخلص من العادات الغذائية الضارة للحصول على الوزن المثالى الذى تبحث عنه كل امراة بالاضافة الى تقديم رجيم العرائس.

و رجيم الحوامل بعد الولادة كذلك نقدم تنوع من انظمة الحمية لمدة 3 ايام و اسبوع و اسبوعين حتى شهر.

لتكون هناك اختيارات متعددة تناسب كل السيدات واختلاف اهدافهم من تطبيق الدايت مع الحرص على تقديم الحمية الذى .

لا يتضمن اى اثار جانبية او مخاطر عند تطبيق الرجيم و ان وجدت فيتم التحذير منها و الجدير بالذكر انه يجب استشارة الطبيب قبل تطبيق اى من انظمة الرجيم المقدمة فى هذا التصنيف.

و الموقع يخلى مسئوليته عن اى تطبيق خاطىء للحمية او اى اثار سلبية تحدث عند التطبيق الخاطىء

اليوم المفتوح فى الرجيم حدود الوجبة الفرى

اليوم المفتوح فى الرجيم

اليوم المفتوح في الرجيم قد يكون اليوم المفتوح فى الرجيم  و الوجبة الفرى وسيلة جيدة للاستمرار فى خسارة وكسر ثبات الوزن. وهى الحالة التى تحدث غالبا بعد فترة من الالتزام بالرجيم والتغلب على الملل الناتج عن الالتزام بالرجيم لفترة طويلة. لكن ...

أكمل القراءة »

مخاطر السمنة على القلب الجنس الاطفال

مخاطر السمنة

مخاطر السمنة لا يقتصر خطر السمنة على زيادة الوزن الذى يقلل الحركة ويجعلها اكثر صعوبة  وخاصة ان  هذا الوزن الزائد  يضغط على المفاصل و خاصة الركبتين بل يصحاب السمنة مخاطر اخرى اشد خطورة من ذلك بكثير مثل زيادة مخاطر الاصابة بأمراض ...

أكمل القراءة »

اسباب السمنة المفرطة:اسباب السمنة

اسباب السمنة المفرطة

اسباب السمنة المفرطة السمنة و زيادة الوزن تسبب العديد من المشكلات الصحية و ترفع بنسب عاليه من مخاطر الاصابة بالامراض و تؤدى الى متاعب نفسية  و صحية خطيرة قد تقود الى الاكتئاب و الانتحار فى بعض الحالات لدى بعض الاشخاص نتيجة ...

أكمل القراءة »

رجيم السوائل كل يوم كيلو حتى7 كيلو فى اسبوع رجيم السوائل بالتفصيل

رجيم السوائل

رجيم السوائل  فى الحقيقة ينقص رجيم السوائل كل يوم كيلو حتى 7 كيلو فى اسبوع واحد وهو رجيم يعتمد على تناول السوائل والجيلاتين (الجيلى) التى يسهل هضمها ولا تسبب اى بقايا فى المعدة. ينصح الاطباء بـ رجيم السوائل فى حالات معينة مثل قبل ...

أكمل القراءة »

رجيم الكربوهيدرات لمدة اسبوعين ينقصك 15 كيلو

رجيم الكربوهيدرات

رجيم الكربوهيدرات هو احد انظمة الرجيم التى تعتمد على تطبيق نظام رجيم منخفض السعرات الحرارية ويعتمد رجيم الكربوهيدرات على الاطعمة الغنية بالسعرات من نوعية الكربوهيدرات المعقدة. رجيم الماء فقط لان الكربوهيدراتالمعقدة تتميز بانها غنية بالالياف وتحتاج فترة اطول لهضمها فتشعرك بالشبع لمدة ...

أكمل القراءة »

رجيم البرتقال ينقصك 3 كيلو فى يومين

رجيم البرتقال

رجيم البرتقال البرتقال فاكهة لذيذة بجانب طعمها المحبب فهى تساعدك على انقاص الوزن بشكل سلس وسريع مع الاستمتاع يمذاقها الرائع اللذيذ. هل البرتقال ينقص الوزن؟     نعم البرتقال ينقص الوزن بسرعة وكفاءة لكن العقبة الوحيدة هى انه لا يمكن تطبيق ...

أكمل القراءة »
error: جميع الحقوق محفوظة لموقع انا نادين