الرئيسية / الحمل و الولادة / فوائد حمض الفوليك للحامل و الجنين
فوائد حمض الفوليك للحامل

فوائد حمض الفوليك للحامل و الجنين

فوائد حمض الفوليك للحامل تمتد حتى من قبل الحمل بشهر على الاقل و تستمر فوائد حمض الفوليك للحامل طوال مدة الحمل كيف يحدث الحمل و حتى مرحلة الولادة وبعد ذلك اثناء الرضاعة الطبيعية  هذا بجانب تناول الفيتامينات التى تحتاجها الحامل الاخرى لكن حمض الفوليك له اهمية خاصة من بداية الحمل اعراض الحمل خصوصا فى اشهر الحمل الاولى حمض الفوليك هو فيتامين B  الذى يلعب دورا حيويا فى انتاج و تكوين خلايا الدم الحمراء و نمو المخ و النخاع الشوكى للجنين هذا يأخذنا الى حقيقة مهمة ان عدم تناول جرعات كافية او نقص حمض الفوليك لدى الحامل يؤدى الى اضابة الجنين بعيوب خلقية خطيرة قد تسبب الوفاة الان تعالى لنتعرف على فوائد حمض الفوليك للحامل و الجنين .

فوائد حمض الفوليك للحامل و الجنين

 من اهم فوائد حمض الفوليك للحامل و الجنين على الاطلاق انه يحمى طفلك من الاصابة بالعيوب الخلقية قم سبق و ذكرنا فى مقدمة المقالة و التى تحدث غالبا فى اسابيع الحمل الاولى الـ 3 او 4 اسابيع الاولى و من تلك العيوب الخطيرة

ِA -عدم غلق الانبوب العصبى للجنين بشكل سليم اثناء نموه فيتعرض لمرض الانبوب العصبى هذا يؤثر على الجهاز العصبى الخاص بالجنين و يسبب العديد من المشكلات و المخاطر تناول حمض الفوليك بالجرعات المناسبة يوميا يخفض معدل اصابة الجنين بهذا العيب الخلقى بنسبة 50%.

B- عدم اكتمال نمو النخاع الشوكى بشكل سليم و كذلك ضعف فى نمو الفقرات الامر الذى يعرض الجنين للاصابة بالشلل الدائم فى الاطراف وتشوهات فى العمود الفقرى.

C- عدم نمو اجزاء مهمة و رئيسية من المخ  و هو امر خطير للغاية لانه غالبا الاطفال الذين يعانون من هذة العيب الخلقى لا يعيشون طويلا.

D- التعرض الى الاصابة بما يسمى الشفة المشقوقة او تعرض الجنين الى نقص الوزن اثناء الولادة او ضعف نمو الجنين داخل الرحم  مشكلات اقل خطورة من سابقتها و لكنها تؤثر اعلى الجنين بشكل كبير .

G- من فوائد حمض الفوليك للحامل انه يقلل من مخاطر الولادة المبكرة التى ينتج عنها طفل غير مكتمل النمو ضعيف المناعة يحتاج الى الدخول فورا الى الحضانة الصناعية و الخضوع للملاحظة لفترة طويلة لتاكد من استقرار حالته حتى ان الدراسات اثبتت ان السيدات اللاتى يتناولن حمض الفوليك بأنتظام لمدة سنة قبل الحمل ينخفض لديهن خطر الولادة المبكرة بنسبة 50% على الاقل،  بالاضافة  ان تناول حمض الفوليك يحمى من مخاطر الاجهاض الاجهاض المنزلى و من مضاعفات الحمل الاخرى مثل  الاصابة بمرض القلب و السكتة الدماغية او الاصابة ببعض أنواع السرطانات و كذلك الاصابة بمرض الزهايمر.

لذلك ينصح الاطباء بضرورة تناول الجرعات المناسبة من حمض الفوليك يوميا قبل الحمل بشهر و خلال الاسابيع الاولى من الحمل للحماية من اصابة الجنين بأى من العيوب الخلقية السابقة شديدة الخطورة و الجرعة المناسبة من حمض الفوليك التى ينصح بها الاطباء هى 400 ملجرام خلال الشهور الثلاثة الاولى من الحمل تزداد جرعة حمض الفوليك من الشهر الرابع  الى 600 ملجرام و حتى الشهر التاسع. لا يتم التوقف عن حمض الفوليك حتى بعد الولادة و اثناء الرضاعة الطبيعية حيث تكون الجرعة 500 ملجرام و يؤخذ حمض الفوليك فى صورة مكملات غذائية بجانب تناول حمض الفوليك من مصادره الطبيعية و من اهم مصادر حمض الفوليك الطبيعية الحبوب الكاملة – الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ- البروكلى – البقوليات – المكسرات الفستق- البندق – السمسم – البطاطس بدون تقشير – الفواكه مثل البرتقال الشمام – العدس

للحفاظ على صحتك و صحة طفلك اهتمى جيدا بتناول الفيتامينات الضرورية سواء فى صورة مكملات غذائية تحت اشراف الطبيب او من مصادرها الطبيعية التغذية السليمة هى التى توفر لكى الكميات المناسبة من الفيتامينات وتجنبك اى اضرار او مخاطر  ناتجة عن نقص اى من هذة الفيتامينات ولعل تعرفك على فوائد حمض الفوليك للحامل دليل واضح على اهمية تناول هذة الفيتامينات.

شارك المقالةعلى حسابك لتصل الى اصدقائك
x

‎قد يُعجبك أيضاً

نقص البوتاسيوم للحامل

نقص البوتاسيوم للحامل اعراضه وعلاجه

نقص البوتاسيوم للحامل اعراضه وعلاجه مرحلة الحمل من المراحل الدقيقة المهمة الجميلة فى ...

error: جميع الحقوق محفوظة لموقع انا نادين